건강정보

#뇌졸중 #증상 #중풍전조증 #달리는신경외과전문의 #일과성발작 #꽈리동맥 #뇌동맥류 #뇌혈관 #일교차 #뇌영상검사 신경외과전문의 김동신원장의 사연상담을 통해 뇌졸중 전조증상과 그에 대한 대처법을 알아보겠습니다. 사연에서와 같은 증상이 나타나면 지체없이 바로! 꼭! 병원에 가셔 합니다.

돼지고기에서 비계를 제거해 먹는 것이 일반적인 건강 식습관으로 여겨지지만, 최근의 연구에 따르면 돼지비계가 갖는 영양적 가치가 새롭게 조명되고 있다. 돼지비계는 비타민 F가 풍부하다는 것이 주목받고 있다. 비타민 F는 알파-리눌렌산과 리눌렌산으로 구성된 불포화지방산으로, 이는 두뇌와 신경조직에 필수적인 영양소다. 돼지기름 중 약 57%가 불포화지방산으로, 이는 소기름의 약 47%보다 높은 수치다. 불포화지방산의 부족은 염증 취약성 증가, 모발 성장…

어린이의 인지 발달과 장내 미생물 사이의 연관성을 밝히는 중요한 연구 결과가 미국 웰즐리대학의 반야 클레팍-세라이 생명과학 교수팀에 의해 발표되었다. ‘환경이 아동 건강에 미치는 영향(ECHO)’ 프로젝트의 일환으로 진행된 이 연구는 18개월부터 10세에 이르는 381명의 아동을 대상으로 실시되었다. 연구팀은 이들 아동의 인지기능을 주기적으로 평가했으며, 평가 1주일 전에는 분변 샘플을 채취하여 장내 미생물을 분석했다. 연구 결과에 따르면, 나이가…

허리 통증, 일상에 스며든 고통 허리 통증은 현대인들이 가장 흔히 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 사무직 근로자, 무거운 물건을 자주 드는 직업군, 장시간 서 있거나 앉아 있는 사람들에게서 흔히 발생합니다. 한 조사에 따르면, 성인의 약 80%가 생애 중 어느 시점에서 허리 통증을 경험한다고 합니다. 걷기, 효과적인 해결책 최근 연합뉴스의 기사 “더건강 하루 ‘이만큼’은 걸어야 허리가…

코로나 이후의 건강 변화: 만성질환의 증가 코로나19 팬데믹 이후, 우리 사회의 건강 문제는 더욱 심각해졌습니다. 질병관리청의 최근 발표에 따르면, 비만, 고콜레스테롤혈증, 고혈압 등 만성질환의 유병률이 코로나 팬데믹 전보다 상승했습니다. 이러한 질병들은 대부분 생활습관과 밀접한 관련이 있으며, 장기적인 치료와 관리가 필요합니다. 통계로 보는 건강 상태 건강행태의 변화 만성질환 관리의 중요성 대동병원 종합건강검진센터 황혜림 과장은 “만성질환은 복합적인…

추운 날씨와 실내 생활의 증가로 인해 겨울철 변비 남녀노소 모두에게 흔한 문제로 떠오르고 있습니다. 변비는 배변 횟수 감소, 딱딱한 변, 잔변감 또는 배변 시 과도한 힘을 필요로 하는 상태를 말하며, 이러한 증상이 3개월 이상 지속될 때 의학적으로 변비로 분류됩니다. 변비는 일상생활에 큰 불편을 주고 건강에도 영향을 미칩니다. 노원을지대학교병원 소화기내과의 박광범 교수는 “대부분의 변비 원인은 질병보다는…

겨울철이 되면서 어르신들의 낙상 위험이 증가하고 있습니다. 이는 몸의 근육과 관절이 추위로 인해 위축되고 유연성이 감소하기 때문입니다. 특히 고령자들은 관절 약화와 근력 저하, 그리고 골다공증의 위험성으로 인해 더욱 주의가 요구됩니다. 낙상은 골절로 이어질 수 있으며, 골다공증이 있는 경우 심각한 부상으로 발전할 위험이 있습니다. ◇ 겨울철 외부 요인과 낙상 위험 겨울철 빙판길과 계단, 물기가 많은 욕실은…

대한민국 결핵 발생률, 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 1위 2023년 1월부터 9월까지 국내에서 발견된 결핵 환자 수는 1만 5천 4백 51명에 달하며, 이 중 57.9%인 8,950명이 65세 이상의 고령층으로 나타났다. 결핵은 결핵균에 의한 만성 감염병으로, 환자의 기침이나 재채기 등을 통해 균이 공기 중으로 배출되어 전염된다. 가장 흔한 증상은 기침과 가래지만, 초기에는 감기나 천식, 기관지염과 구별하기 어려운 경우가…

도시 생활의 스트레스와 건강 문제는 현대인에게 하나의 큰 문제로 다가오고 있습니다. 그러나 자연 속에서의 활동, 특히 숲 속을 걷는 것은 이러한 건강관리에 대한 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. 정신 건강 개선: 스트레스 감소 및 심리적 안정: 면역력 증진: 숲 속 걷기와 명상의 결합: 이와 같이 숲 속 걷기는 정신 건강 개선, 스트레스 감소, 면역력 증진…

스마트폰과 같은 디지털 기술이 일상의 일부가 되면서, 우리의 건강에 대한 새로운 도전과 기회가 생겨났습니다. 이 칼럼에서는 디지털 시대에 건강을 유지하는 다양한 방법을 제시합니다. 눈 건강의 중요성 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 스크린을 바라보는 생활은 눈의 피로와 건조함을 증가시킵니다. 업무 중간중간 창밖의 나무나 멀리 있는 건물을 바라보는 20-20-20 규칙(20분마다 20피트 떨어진 곳을 20초간 바라보기)을 실천하세요. 또한, 블루라이트 차단…